Статья рассказывает о 7 продуктах, которые являются наиболее вредными для сосудов. В частности, это поваренная соль, жиры животного происхождения, трансжиры и другие. Для каждого продукта приводятся рекомендации по уменьшению их потребления и замены на более полезные альтернативы. Статья также содержит советы по выбору здорового питания в ресторанах и кафе.